黄斑是什么？
“医生，请帮我看看我有没有黄斑？”
“医生，你看我白眼珠上长了个黄斑，得不得瞎哦？”
“医生，我眼睛有飞蚊，是不是黄斑变性了哦？”
在日常体检中，经常能听到这些关于黄斑的问题，可谓是“谈斑色变”。那黄斑到底是什么？什么才是黄斑变性呢？
其实我们每个人的眼睛里都有黄斑，黄斑不是病，而是眼睛里的一个十分重要的结构，是视网膜上厚度最薄、视觉最敏锐的一小块区域。通常我们所说的黄斑变性是指年龄相关性黄斑变性（ARMD）。
年龄相关性黄斑变性又称老年黄斑变性，是一种与年龄增长相关的，不可逆的致盲性眼病，是导致高龄人群失明的主要原因。患者多为50岁以上，双眼先后发病或同时发病，视力呈进行性损害，严重影响老年人的生存质量。如果我们的眼睛出现视力下降，视物变形及中心暗点等，应及时去正规医疗机构做相关检查。
如何早期筛查？
视力检查：很多体检者对视力检测不够重视，尤其是单眼视力下降者很容易被忽略，错过了早期筛查眼底病的时间。
裂隙灯显微镜检查：主要用于评估眼前节如结膜、角膜及晶状体等的健康情况，若眼前节未见异常而出现视力下降，可进一步行验光及眼底相关检查。
眼底摄片：“眼底一张照，眼病早知道”。眼底摄片检测方便快捷无创，不光可以早期发现视网膜、视神经及黄斑区等病变，还可将病变的程度和范围记录保存，以便对照。
光学相干断层扫描（OCT）：黄斑OCT检查可以清楚观察到黄斑区眼底病变所在的具体位置和层次，通过视网膜结构变化推测疾病的可能性及严重程度，并能更精确的监测疾病的发展与转归。
生活中如何预防？
只要睁开眼睛，就会有光线落在黄斑区，这种长期慢性的光损伤，让黄斑很容易受到损害，因此日常生活中我们更应该做好预防。
戒烟：吸烟是目前最确定、最直接、证据最多的致病因素，对黄斑的损害很大。
做好防护：紫外线或者其他一些有害光线也会损害黄斑，因此在紫外线强烈的地方，可以佩戴太阳镜，避免强光直射。
均衡饮食：多吃蔬菜水果，少吃过于油腻的食品。
户外运动：保持户外运动的习惯对眼睛及整个身体都有好处。
注：文中图片来源于网络
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