年夜饭如何健康吃，营养师教您小妙招

分享到:     

发布时间：2023-01-20来自：

“阳康”后疲劳，试试这么调理

分享到:     

发布时间：2023-01-10来自：

“阳过”的你，需要一次认真的体检

分享到:     

发布时间：2022-12-29来自：

“阳康”之后不要浪，营养师教你怎么吃

分享到:     

发布时间：2022-12-30来自：

很多“阳康”，心中有满腹疑虑：应该吃什么补充营养、恢复体力?恢复期没胃口还吃不吃？吃啥不吃啥，该怎么定？病毒感染是一个全身炎症反应过程，对口腔、呼吸道、消化道黏膜细胞，甚至心肺功能和神经细胞都会造成损伤，所以更要在食物上下功夫。营养师小编总结了一份简单、全面、靠谱...

“阳康”后运动会猝死？到底多久能运动，如何科学恢复锻炼？

分享到:     

发布时间：2022-12-30来自：

这几天，关于新型冠状病毒感染“阳康”后运动容易患上病毒性心肌炎，导致猝死的说法在网络上热传。“阳康”后能不能运动？多久能运动？如何科学恢复体力呢？今天我们就来聊一聊。“阳康”后运动会得心肌炎吗？心肌炎，顾名思义，是心肌的炎症性病变，临床上多由病毒感染导致，可发生...

糖尿病并发症，危害知多少

分享到:     

发布时间：2022-11-11来自：

上山容易下山难，别让爬山伤了膝

分享到:     

发布时间：2022-11-03来自：

古人云“天下山水在于蜀”四川有峨眉山，青城山，四姑娘山，西岭雪山，螺髻山，蒙顶山......所以热爱运动的四川人当然也酷爱爬山时值秋高气爽，爬山这项运动既可以锻炼身体，又可以享受大自然的清新、陶冶人们的情操大家往往都觉得下山更容易，上山更难那真相是怎样的呢？上山难？还...

关注心衰，守护健康

分享到:     

发布时间：2022-09-26来自：

“医生，我平时身体好的很，没啥子病，只是今年的体检报告说心脏有点大，最近活动时常常感到气接不上，晚上也睡不好，还喘得很，我是得了什么病吗？” “医生，我有冠心病，去年安了支架，但最近精神不好，没有力气，胃口也不好，吃不下东西，肚子变大了，脚也肿了，这是什么原...

健身不伤身，夏日炎炎如何科学运动？

分享到:     

发布时间：2022-07-25来自：

天府绿道、湖畔河边、广场社区……炎炎夏日成都开启“蒸烤模式”，连续多日的高温预警信号浇不熄市民运动健身的热情。一边是享受运动带来的畅快淋漓，而另一边则是医院急诊科频频收治的中暑和热射病患者，甚至有新闻报道一位19岁年轻男孩在运动后猛喝冰饮突发心梗的消息。 怎...

我待过敏如初恋，过敏虐我千百“变”之过敏性鼻炎

分享到:     

发布时间：2022-07-05来自：

患者：哎呀，过敏性鼻炎我晓得，就是不停地打喷嚏、鼻子痒、清鼻子跟到流嘛。对的，症状大家都耳熟能详，甚至亲身体会。我待过敏如初恋，过敏虐我千百“变”！过敏性鼻炎是特应性个体接触致敏原后由IgE介导的介质主要是组胺释放、并有多种免疫活性细胞和细胞因子等参与的鼻黏膜慢性炎...

黄斑变性知多少

分享到:     

发布时间：2022-06-01来自：

黄斑是什么？“医生，请帮我看看我有没有黄斑？”“医生，你看我白眼珠上长了个黄斑，得不得瞎哦？”“医生，我眼睛有飞蚊，是不是黄斑变性了哦？”在日常体检中，经常能听到这些关于黄斑的问题，可谓是“谈斑色变”。那黄斑到底是什么？什么才是黄斑变性呢？其实我们每个人的眼睛里...

自由VS自律，体重控制这么办

分享到:     

发布时间：2022-05-20来自：

一整晚窝在沙发，边刷手机边吃零食令你频频发笑，但脂肪却每分每秒不断在你的腰腹和内脏、血管中囤积。高盐、高油、高糖食物刺激着大脑神经中枢分泌多巴胺，带来短暂精神愉悦，还能满足味蕾的需求，对重口味食物上瘾，然而身体也渐渐发生改变。管住嘴，迈开腿，合理调整饮食能为健康...